Новолунная диета

Ирина00 писал(а):

Девочки, здесь http://www.fitn.ru/info/page_122_26.html 4 упр-е Ходьба с выпадами На себе испытала, остальное по сранению с ним просто баловство. Только при подъеме из присяда ягодицы напрягайте.

Сегодня сделала все упражнения... только пока по два подхода... И то боюсь, что завтра ходить не смогу
Летом красоткой буду!