Новолунная диета

Привет, красотки!!! Нифигассе, вы катаете.. Читать не успеваю
Ириш, я какая-то не правильная вся Дома даже метрика нет..пришлось себя мерять икеевским..который для меблЕЕй Теперь я себя шкафффффчиком для обуви чувствую И с ростом у меня напряженка В одном спортзале меня померяли-1.70..А в ругом-1.68..
Буду брать по минимуму..так больше скинуть надо будет Короче, мои параметры...
Рост 1,68
Вес 63,0 (сегодня утром, даже 62, 7 ),но возьмем " устоявшуюся величину"
Обьемы не пишу..они левые. Обзаведусь нормальным метром-измеряю
Цель 60,0 (в голове держу 58,0 )
Я начну с понедельника. Эта неделя у меня дурдомная Мозги на диету не настроены..не до того..С понедельниика..как раз три недели..по кило на неделю

Ирина00 писал(а):

Агась.

Эх, специально для тебя))) прошу прощение за коверканье языка

Внутри мы очень стройные
И весим 55,
Но зеркало противное
Обманет нас опять.
С весами сговорилося
И бяку кажет нам,
Приходится нам биться
За каждый килограмм!
Диетами и фитнесом
Достанем идеал,
Чтоб нашим ощущениям
Он соответствовал! )))
И будут ноги стройные,
И скулы выступать,
И все мужчины знойные
Нам будут вслед вздыхать.
А талия достигнет
заветных 60,
Жирочка не заметит
И самый зоркий взгляд.
Осталось постараться
Буквально две луны,
И впредь не расслабляться!
Да! Вот такие мы!!!

Lydysya писал(а):

Буду проводить эксперимент "Влияние покупки хлебопечки на фигуру". О результатах узнаете через месяц

Очень интересно!

Meravigliosa писал(а):

Теперь я себя шкафффффчиком для обуви чувствую

Нееее, ты шкаффффчик экслюзивный, ручной тонкой работы...

Наташик-букашик писал(а):

Внутри мы очень стройные И весим 55,

Стихи супер!!!!
Молодца!!!
Давай еще для вдохновления

Наташик-букашик, класс
как тонко чувствуешь мои настроения....
вот это я говорила вчера подруге, только в прозе:

Цитата:

Но зеркало противное Обманет нас опять. С весами сговорилося И бяку кажет нам,

вещи тоже учавствуют в этом заговоре!!!



если завтра весы меня с утра не порадуют.... не буду вешатся! пусть стоят одинокие!

Lydysya писал(а):

Буду проводить эксперимент "Влияние покупки хлебопечки на фигуру".

это уже целая диссертация получается!
мне кажется Люда устоит.... она устойчивая.
Люда, а зачем тебе хлебопечка?

Lydysya писал(а):

Думала, думала и надумала. Буду проводить эксперимент "Влияние покупки хлебопечки на фигуру". О результатах узнаете через месяц

Ой! У нас девочка одна купила, причём больше всего ей увлёкся её муж - пёк булочки, свой хлеб... А как можно устоять, когда пахнет свежевыпеченным горячим хлебом?!!! Оба округлились(((((((((((( Она уже полгода бьётся за возвращение к весу до печки

Vera_77 писал(а):

Стихи супер!!!! Молодца!!! Давай еще для вдохновления

Даздраперма писал(а):

Наташик-букашик, класс как тонко чувствуешь мои настроения....

Спасибо Это просто понесло, бывает иногда)))

У нас сегодня в силу внешних обстоятельств диета закончилась вечером. Так что результат у мужа -4кг, у меня -2, а главное -3 см с талии
Так, мои данные для спора
талия 75 см - добиться 70 см
живот 85 см - добиться 80 см
(остальное устраивает))))
рост 168 см - добиться 170 см ))))
вес 56,5 кг - добиться 55 кг и держать до старости ( с перерывами на беременность и кормление)
Торжественно клянёмся!!!

Меравиглиоса писал(а):

Эта неделя у меня дурдомная

котенка. ..держис дружочек

Наташик-букашик писал(а):

рост 168 см - добиться 170 см ))))

тихо.... сейчас Ирина "два наля" придет и ...
"НА ПЕРЕКЛАДИНУ!"

а я, кстати, давно приглядываю где бы мне дома палочку для висения приделать

Даздраперма писал(а):

где бы мне дома палочку для висения приделать

Дошуткуешся....

Даздраперма писал(а):

тихо.... сейчас Ирина "два наля" придет и ... "НА ПЕРЕКЛАДИНУ!"

О-ё-ёй, опасно я пошутила

Ирина00 писал(а):

Даздраперма писал(а): я КАРАКАТИЦА! это ужасно... Зато ржачно

Даздраперма писал(а):

так все было славненько! блин горелый! пошла плакать и какать..

Vischnja писал(а):

Дорогой примчался через 20 мин, выпустил, ржал неимоверно, грит "понять не могу, звонит незнакомый мужик, говорит ваша жена на балконе захлопнулась

Ой, девчонки, повеселили

Заразили меня... Ирина, можно и я запишусь или поздно уже?
Рост: 170
Вес: 67,5кг., хочу к 05.12 -65кг. (не окончательный, ставим реальные цели)
Питание: система -60 плюс разгрузка по понедельникам (молокочай или кефир)
Физ.нагрузка: бег по магазинам и догонялки с ребёнком, обруч, тренажёр

Ирина00 писал(а):

Девочки, здесь http://www.fitn.ru/info/page_122_26.html 4 упр-е Ходьба с выпадами На себе испытала, остальное по сранению с ним просто баловство. Только при подъеме из присяда ягодицы напрягайте.

Сегодня сделала все упражнения... только пока по два подхода... И то боюсь, что завтра ходить не смогу
Летом красоткой буду!

Даздраперма писал(а):

это уже целая диссертация получается! мне кажется Люда устоит.... она устойчивая. Люда, а зачем тебе хлебопечка?

У меня друзья купили, и мне очеееень захотелось. Ну вот прям приспичило и все. Пробовала себя отговаривать - не получается .
Собираюсь пекти хлеб вкусный и полезный, делать дрожжжевое тесто на пирожки и пресное на пельмени, а также варить варенье и пекти кексы. Разумеется не себе , а семье (хочется верить ).
Кстати, только что кончила лепить пельмени. Тесто из хлебопечки - , руками так не вымесишь.

Даздраперма писал(а):

мне кажется Люда устоит.... она устойчивая.

Спасибо за доверие!!!!

Кстати, от угля у меня живот вздулся. Наверное, он мне не подходит . И стул нарушился. Допью еще два дня и, наверное, все

Завтра - разгрузочный день на кефире
Присоединяйтесь!!!!!

Девочки всем привет! Пишу свои данные:
Рост 162 см
ОГ 88см
ОТ 69 см ( это кошмар)
ОБ 91 см
А теперь самое страшное вес 59 кг .
Ну вообщем вот такой пончик получается . Худеть нужно обязательно до 55 кг.

Юля, Натали, записочки отдала. Продолжаем отмечать встречу. Ужас!

Lydysya писал(а):

Надеюсь, через месяц я буду смеяться не через слёзы

А я надеюсь, что моя ошибка была не пророческой Если что, я не виновата

Наташик-букашик писал(а):

Это просто понесло, бывает иногда

Наташа Почаще бы тебя так несло
Пиши еще, пжлст , девочкам сейчас такое очень надо

Девочки, вы тоже, давайте радовать др. др. творчеством, слизыванием интереных стишков, историй с инета

Даздраперма писал(а):

где бы мне дома палочку для висения приделать

Фигня, руки вытянешь еще А вот дыба, знаешь в средние века была такая, вроде правильно ее назвала....

karolin писал(а):

Дошуткуешся

Котенок Тигра писал(а):

Рост 162 см ОГ 88см ОТ 69 см ( это кошмар) ОБ 91 см А теперь самое страшное вес 59 кг . Ну вообщем вот такой пончик получается . Худеть нужно обязательно до 55 кг.

П-ц. у меня 62 Пойду тогда повешусь...
Предлагаю худышкам с такими параметрами не выражаться. Алевтина, пончиками считаем себя мы с параметрами более чем100-80-100 и весом больше 70, а на фоне твоих 88-69-91 и весе 59 кг. можно считать....
Так что без выражений, ну есть пара лишних, хотя параметры в норме.


Параметры на работе обновлю, а то мне через 20 мин. на работу вставать

Котенок Тигра писал(а):

ОГ 88см ОТ 69 см ( это кошмар) ОБ 91 см

Дэвушка, вы издеваетесь? Это ж почти идеал Что же делать нам? Какой же у нас кошмар...

Наташик-букашик
Супер стихи и как точно все подмечено:весы против нас и зеркало,да еще одежда иногда с ними за одно!
Люда у меня тоже есть хлебопечка уже месяц как сама хлеб пеку,но не ем я к нему равнодушна.

anzhellik писал(а):

Какой же у нас кошмар..

и правда КАШМАР...

Ирина00 писал(а):

Даздраперма 107-87-113, 78,5кг. Цель 75 кг. Юля-Вишня 100-77, 61 кг. Цель 60 кг. Юля из Милана Анечка Антуанетт 62,3. Цель 60 кг. Ира Irkka 79,3 кг. Цель 73 кг. Наташик-Букашик Оксана-Зверюшонок 99-82-98 62 кг. Цель Вера 66 кг. Цель 62 кг. Ольга (Курган) 71 кг. Цель 68 кг. Мария Маришка 102-92-112, 81 кг. Цель 79 кг. Люда-Людася 84-69-94, 58 кг. Цель 57 кг. Ира I.S. 100-82-103, 72,4. Цель 67 кг. Алевтина Котенок Тигра Оксана-Ксюлька 95-80-107, 67,4кг. Цель 93-78-105, 65 кг. Ирина Ревда 65 кг. Цель 62 кг.

Да вы тут все пончик-джян!!! Я и Маришка еще боль-моль, а остальным уже ни чё не поможет

Маришка! писал(а):

Супер стихи good2 и как точно все подмечено:весы против нас и зеркало,да еще одежда иногда с ними за одно!

Спасиб)))
И одежда! Но она и помогает - у меня на дверке шкафа висят джинсы, в которые я хочу влезть. Постоянно перед носом. Ещё бы лучше было их на холодильник повесить

Наташик-букашик писал(а):

Ещё бы лучше было их на холодильник повесить

а еще лучше в холодильник... вместо еды!

Спасибо девочки, все больше выражаться не буду

Меравиглиоса писал(а):

Цель 60,0 (в голове держу 58,0

ну и меня тоже , а то я за ету неделку что без вас тут ковыряла вот и нажрала ешже 2 кг , месятц себя держала, а тут...и вроде в меру всже, вот говорила же что мотивацию надо для меня, тогда я как железный человек никакои жора ко мне не пробетца
Verulchik kak я по тебе скучала да и по всем девчатам, ну так опятй в спор ???

Lydysya писал(а):

Собираюсь пекти хлеб вкусный и полезный,

У меня хлебопечка 8 лет, очень удобно, хлеб не покупаю.

Наташик-букашик писал(а):

Внутри мы очень стройные И весим 55, Но зеркало противное Обманет нас опять. С весами сговорилося И бяку кажет нам, Приходится нам биться За каждый килограмм! Диетами и фитнесом Достанем идеал, Чтоб нашим ощущениям Он соответствовал! ))) И будут ноги стройные, И скулы выступать, И все мужчины знойные Нам будут вслед вздыхать. А талия достигнет заветных 60, Жирочка не заметит И самый зоркий взгляд. Осталось постараться Буквально две луны, И впредь не расслабляться! Да! Вот такие мы!!!

Стихи замечательные!!!

Даздраперма писал(а):

Я и Маришка еще боль-моль, а остальным уже ни чё не поможет

ага эт ты точно подметила.

Ирина Ревда писал(а):

Это так примерно?

Посмотрела Я тоже так хочууууу
Но у нас по сравнению с этим абсолютно пуританский стрип дэнс

didi2806 писал(а):

ну так опятй в спор ???

Маргоша, девочка наша золотая, отпусти ручничок Девочки уже все начали, давай свои вес сейчас и желаемое на 5.12.

Девочки, запомните 281 стр. - там ваши стартовые цифры, проверте еще раз, пжлст, поправлю пока не поздно

Оксана, ты надумала какую цель поставить себе?