Смузи ( сборник рецептов с фотографиями)
Сообщение | Автор |
---|---|
08 Май 2015 3:00
|
Bella Riva
Остров в океане |
Смузи ( сборник рецептов с фотографиями)
Очень нам, худелкам-трынделкам , захотелось иметь такой каталог рецептов в одном сборничке, т.к. делаем и пьем полезные смузи ежедневно, выкладывая их вместе с фотографиями и рецептами в нашей болтушке, а вот найти потом очень сложно в потоке болтовни. --В этой темке будут ТОЛЬКО рецепты и фотографии. Все вопросы и обсуждения, пожалуйста , в болталку. -- Рецепты будем писать под номерами, так легче потом найти и спросить, если будут вопросы. --Также если рецепт смузи уже есть на форуме, желательно прикрепить ссылку, тогда можно будет и автору рецепта сказать спасибо в его темке. Итак, начнем! |
|
08 Май 2015 3:01
|
Bella Riva
Остров в океане |
08 Май 2015 3:02
|
Bella Riva
Остров в океане |
08 Май 2015 3:11
|
Bella Riva
Остров в океане |
№ 3 .
Молоко соевое ванильное, горстка травы ( шпинат, руккола, лэтис), тофу, банан, пара ложек ванильной мороженки для вкуса. http://forum.say7.info/topic65648.html |
|
08 Май 2015 3:29
|
Bella Riva
Остров в океане |
08 Май 2015 10:32
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
08 Май 2015 11:07
|
Викона
Германия |
|
|
08 Май 2015 12:21
|
ANGEL29
44 года Germany, Omsk |
№ 6
3 апельсина (2 с мяготью с 1 сок) 1 яблоко около 10 листьев шпината |
|
08 Май 2015 12:22
|
ANGEL29
44 года Germany, Omsk |
№ 7
Клубника – 1 стакан (свежая или замороженная) Банан – 1 шт Шпинат – 10 листов Петрушка – 1 горсть |
|
08 Май 2015 12:23
|
ANGEL29
44 года Germany, Omsk |
№ 8
(яблоко, морковь, банан, кефир) |
|
08 Май 2015 12:24
|
ANGEL29
44 года Germany, Omsk |
№ 9
(Яблоко, банан, питьевой йогурт, семена чиа) |
|
08 Май 2015 12:26
|
ANGEL29
44 года Germany, Omsk |
№ 10
Шоколадно-льняной смузи (нашла на форуме ГД, автор owen79) 250 мл кефира 1 банан ванильный сахар-0,5 ч.л. 1 ч.л. какао-порошка 1 ч.л.меда 1 ст.л. льняной муки. ( у меня перемолотые семена льна ) |
|
08 Май 2015 12:31
|
ANGEL29
44 года Germany, Omsk |
№ 11
Свекольный коктейль для похудения http://forum.say7.info/topic79019.html Банан Мандарин или апельсин Йогурт Свекольный сок Корица |
|
08 Май 2015 12:35
|
ANGEL29
44 года Germany, Omsk |
№ 12
Смузи с овсянкой http://forum.say7.info/topic78677.html Овсянка - 1/2 чашки (перемолоть) Йогурт классический - 450 г Бананы - 2 шт Яблоко - 1 шт |
|
08 Май 2015 13:28
|
Черная ночь
48 лет Улан-Удэ |
Какие хорошие рецепты!!! На любой вкус и в одном месте!! Спасибо
|
|
08 Май 2015 14:29
|
ANGEL29
44 года Germany, Omsk |
№ 13
дыня несколько кусочков половина манго 4 кураги и молоко на глазок |
|
08 Май 2015 14:42
|
ANGEL29
44 года Germany, Omsk |
№ 14
Смузи - «Утренняя манговая бодрость» http://forum.say7.info/topic51197.html 1 шт манго 1 банан ( у меня два маленьких) 1 стакан нежирного йогурта ( кефира ) 2 средних апельсина 2 столовые ложки мёда |
|
08 Май 2015 17:57
|
irina-s
deutschland |
Nr.15
Творожный десерт "Кофейное лакомство" У меня в виде смузи: вода+растворимое кофе (или свежезаваренное кофе), молоко, творог, чернослив. http://forum.say7.info/topic78343.html |
|
08 Май 2015 19:00
|
Soya
|
08 Май 2015 19:41
|
сатурния
51 год камышин-кишинев-италия |
08 Май 2015 19:57
|
irina-s
deutschland |
08 Май 2015 21:08
|
photo2011
|
№ 19.
Сегодня коктейль: Клубника Киви Мандарин Листики мяты Украсила листиками шоколадной мяты http://forum.say7.info/post5265462.html#5265462 |
|
09 Май 2015 3:32
|
Bella Riva
Остров в океане |
09 Май 2015 3:45
|
photo2011
|
№ 21
Коктейль с малиной и корицей: Состав: Малина Клубника Апельсиновый сок (покупной) Корица http://forum.say7.info/post5265462.html#5265462 |
|
10 Май 2015 0:23
|
Bella Riva
Остров в океане |