Слава Богу я не одна, диета -это всегда так тяжело. Я два года назад похудела на24 килограмма, держалась очень хорошо, но вот не так давно набрала 10 кг , я полностью отказалась от соли и естественно мучного и сладкого, сейчас хочу попробовать , именно систему, строго придерживаясь.Ну начинаем , завтра вечером напишу отчет.Удачи Инкара нам!!!