Новолунная диета

Даздраперма писал(а):

нужно немедлено перестать покупать майонез.

А так же сладости-вредности, жирности и т.д.
Девочки, всем доброго дня! Сколько информации полезной выложили, спасибо! Отписываюсь, что я делаю. Спорт-это уже по жизни, без него никак. Ещё делаю так:

___Диета монастыря Шао-линь___
1условие: Утром натощак съесть такое кол-во сырых рисинок, сколько тебе лет. Рис съесть, без воды, несколько штук можно проглотить целиком, остальные рисинки хорошо жевать.
2условие: В течении дня можно есть всё.
3условие: После 6 вечера ничего не есть, пить травяной чай, воду.
И так в течении 10 дней. Повторять каждые 1,5-2 месяца.Всё!

Помогает держать вес в норме. И, если 1-ый раз, то будет хороший отвес. Розаличка, попробуй, это не трудно, пропускаешь ужин, но ты же знаешь, что поешь утром, и как -то не страшно, проще, чем на строгих диетах.
Можно всей семье проверить уровень холестерина, ( 100% он повышенный) и всю семью постепенно приучить к здоровому питанию. И ты будешь примером! Классно!