Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

tase4ka писал(а):

Ой,это не физкультура,а трудотерапия на даче,всю неделю по семь часов с 15-м перерывом,пока появилось немного свободного времени.

упс...малина, точно! Мне фитнес-инструктор говорил, что нежелательно заниматься каждый день - для того, чтобы сбрасывать вес, организм должен отдыхать.