Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ириша_1980
Ура!!!! Наконец-то мой любимый дядя Федор приехал!!!

Шиповничек писал(а):

Вперед, к старой цели с новой мотивацией!

Нежная Животная
И Машуня появилась!!!! Вот утро-то радостное!!!

39 вишенек писал(а):

и не забывайте

Не дождетесь.!!!! Страна помнит своих героев!
У Сашки показалась цифра 75 Пляски на весах описывать не буду-каждая из нас знает все движения ентого дикого танца
Кушаем так:
Я
З-фрукты,бутер с ржаным хлебом и сыром+чай с имбирем и медом
О-гречка+туш.баклажаны без масла
У-криспы с сыром
Сашка
З-Яичница с колбасой,2 бутера с бужениной домашней,кусочек торта шоколадного+кофе
О-2 кусочка мяса запеченого в рукаве,гречка,салат из свежих овощей с ч.л.оливкового масла
У-омлет системный
Девочки,всем приятного выходного дня!!!