Елена1978
Елена
47 лет
Пермский край
Какую вы тут тему затронули, для меня больную. У меня в общем и так поясница болела (как и многих людей). Но после занятий стало намного легче. Но вот несколько дней назад выполняя упражнение "лев" у меня что то щелкнуло в грудном отделе, и до сих пор боль не проходит. Вернее днем не чувствую почти, а ночью очень даже. Так что сейчас точно надо спину укреплять.