Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

доброе системное утречко.
вчера с утра у меня был замечательный отвес
день прошёл прекрасно-всё по системе,а вечером нас пригласили в гости....
а как всё замечательно начиналось.
сегодня я опять в строю
З.кефир(с утреца-самое то )овсянка с курагой,фундук.
О.суши.
У.яблоки,кефир.