Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем доброго времени суток!

мое меню на завтра:
завтрак (8.00)каша пшеная на молоке, кусок ржаного хлеба с маслом, зефир, мармелад, кофе
обед (12.30)рис коричневый с соевым соусом и помидоркой, киви, чай
ужин (16.00)творог 0%. киви, мандарины (2 шт), ряженка

Девочки, у меня вопрос: вы многие на ужин едите 2 яйца, вы ими наедаетесь?