Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

angel-allie
Алия! Спады посещают всех! Главное - не превратить обжорство в систему. Говорят, иногда нужно упасть до самого дна, что дальше некуда, чтобы от этого дна оттолкнуться, только так можно взлететь в самую высь! Я верю, что твое обжорство закончилось вчера, а вернее сегодня, когда ты о нем нам рассказала! Дам дружеский совет: если хочется съесть что-то несистемное в неположенное время, то 1) посмотри фото до и после; 2) напиши в ЖиХ о своем желании; 3) достань свои старые вещи и одень их; 4) если и после этого не пропало желание, то иди есть то, что хочется к зеркалу. Если сможешь съесть это глядя себе в глаза, то значит это тебе действительно очень нужно, поэтому скажи организму, чтобы принял это за лекарство и иди дальше, что толку казниться после времени. Прости себя, но не давай себе раскисать! Составь список причин, почему ты хочешь быть стройной. Может тебе это на самом деле не так уж и нужно, раз объедаешься? Если нужно, то борись, как бы трудно не было. Ведь ты борешься за СЕБЯ НАСТОЯЩУЮ, красивую, достойную уважения и восхищения, здоровую! В крайнем случае беги из дома, где все эти соблазны, прогуляйся, посети выставку, сходи в кино, в театр, встреться с друзьями (не в кафе естественно!). В жизни есть масса вещей по-интереснее еды, и масса проблем по-страшнее жира! Так что, вперед и только вперед, а мы будем идти рядом: тащить за собой насильно не станем, но будем всегда подавать руку всякий раз, как ты будешь оступаться! Держись!
Iri$k@
Спасибо! И повторяю ФОТО В СТУДИЮ! Хочу твои фоты!!!! Хочу тоже восхищаться, изумляться, восторгаться. Я то знаю какой там результатище!!!!!