Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Вообще-то я забыла поздороваться и выставить менюшку. Доброе утро!

З - гематоген, зч, геркулес

О - суп-пюре /кур.грудка, брокколи, лук, морковь, зелень/, зч

У - паровые котлеты или гречка, чего захочется.

Подскажите, пожалуйста, как поднять гемоглобин! Очень нужно!