Красота и йога

neliamalceva писал(а):

папа у меня всю жизнь занимается йогой и "моржеванием" привлёк меня к здоровому образу жизни.

Вот молодец папа!

neliamalceva писал(а):

Через полгода занятий йогой - стала другим человеком

Нелечка, верю, верю этому на все 100%.Я сама делю жизнь на 2 части: до йоги и с йогой.

neliamalceva писал(а):

Появилась радость тела и духа, а боли в спине исчезли, даже не заметила когда это произошло.

Тело действительно становится совсем другим.И прежде всего это связано с позвоночником.Ведь даже говорят что человек настолько молод, насколько гибок у него позвоночник. А многие упражнения в йоге как раз и развивают гибкость позвоночника.Исчезают отложения солей, и как следствие проходят различные ущемления позвонковых нервов. Улучшается качественно состав хрящевой смазки и постепенно даже диски могут перестать выпадать. Конечно, необходимы прежде всего самооганизация и желание.Но эффет, конечно, очень впечатляет! Люди расстаются с хроническими заболеваниями, длящимися годы.

neliamalceva писал(а):

Снова начну заниматься, т.к. результаты от йоги великолепные!

Неллечка, это очень разумное решение!Поддерживаю


resni4kaa

Людочка, что-то специально читать совсем не обязательно. Самое гавное - настроится, подумать о большом положительном эффекте от занятий и стараться заниматься регулярно по возможности.а результаты не заставят себя ждать.Сразу появится стойкий возрастающий положительный эффект!