Naty-sik
просто Наташа
40 лет
Москва
Привет стройняшки
| Елена1978 писал(а): |
| Хорошие результаты! |
| Болгарка писал(а): |
| Наташ, хорошие сдвиги! |
| Заюшка-хозяюшка писал(а): |
| ну 11 см неплохо |
\
спасибки
| Заюшка-хозяюшка писал(а): |
| не расслабляйся,подруга-Новый Год не за горами Wink |
| Болгарка писал(а): |
| Но подпинывать все таки надо! Wink Так что Наташа не расслабляйся! |
буду стараться
я уже неделю занимаюсь,не пропускаю
пока результатов нет,но то что не толстею,это уже радует
| Елена1978 писал(а): |
| Ты кажется еще системы минус 60 придерживаешься? |
ну пытаюсь
бывает и нарушаю
| Елена1978 писал(а): |
| Но я и в еде себя не ограничиваю, это для меня пытка. Особенно вечером хочется чего-нибудь пожевать |
вот и я, то держу систему,то наемся
| Оля Омская писал(а): |
| держите за меня кулачки! |
держим
| Болгарка писал(а): |
| ДА! Растягивать мышцы можно тоже с помощью кошки |
вот блин...а я именно это упражнения и не делаю
| Kliaksa писал(а): |
| прямо ли держишь спину в Крендельке |
а у меня ноги сводит когда крендель делаю,что это может быть?