Вопросы по системе-60.

Появился вопрос почему нет в списке разрешенных каш на обед и ужин Пшеничной каши? Гречу я есть не могу от нее воротит ужасно. А пшеничку обожаю. Собственно можно ли заменить Гречу на Пшеничную кашу?

Гречиха и пшеница наиболее близки между собой по своему белковому (аминокислотному) составу. Пшеничная каша наполняет организм энергией, а также выводит лишние минеральные соли из организма. Пшено наиболее богато витамином А, который должен способность удерживать влагу в кожных прослойках и регенерировать клетки. Очень странно, что автор системы выбрал всего 2 каши на ужин, хотя другие не менее и даже более полезны.