Диета, которая мне помогла

кончилась первая неделя: -4кг.
только чесно говоря я себе немного поблажки делала. например позволяла себе пить чай с двумя кусочками сыра Сулугуни (хотя в диете этого нет), и еще пару раз пила бокал светлого вина. сегодня началась вторая неделя - держусь. сегодня мясо на обед и салат, так позволила себе шашлык с овощами (просто муж так хотел в шашлычку, так просил и ждал, когда у меня мясо днем будет). завтра утром взвешусь, главное не набрать.