Без особого труда похудела на 10 кг.

Zorya писал(а):

До обеда думала, что уже брошу.

Терпи, казак, атаманом будешь! Но на самом деле, если тебе очень тяжело будет даваться такая пропорция, подбери более удобную для себя (это лучше, чем совсем бросить ). Я описала здесь то, что мне подошло и помогло, а теперь вот почитала, что девочки пишут и поняла, что все очень индивидуально. Кто-то очень голодный, а кто-то порцию еще уменьшил, потому что большая.

Zorya писал(а):

Я ужасно хотела пить, но стойко выдержала 2 часа, а потом подумала, что может пить-то можно?

Конечно, можно. Я жидкость совсем не контролировала, особенно этим летом-то.

Татьянка63 писал(а):

Я обратила внимание,что питаясь маленькими порциями пить стала больше,даже простой воды.

Говорят, много пить полезно.