| Ирина00 писал(а): |
| И на оставшиеся мешала творог с кефиром/ряженкой, тертая морковь, яблоко, мед, надоедало сладкое делала салат с огуцом и зеленью... |
| Даздраперма писал(а): |
| Оксана рассмотри этот вариант на ужин. банан заменить на апельсин или яблоко-грушу, сок можно заменить кефиром |
Я ж побуквенно буду соблюдать диету.Хочу чтоб желудок одну какую-нибудь пищу за день перерабатывал
