Без особого труда похудела на 10 кг.

Анюта, про бодифлекс можно почитать и посмотреть по ссылочке, там показывает как дышать автор, ну и вообще просто почитать про это http://www.mybodyflex.ru/index/0-2
Будут вопросы спрашивай