А мне врач посоветовал пользоваться отбеливающей пастой ROCS, она меньше вредит зубам. И пользоваться всеми отбеливающими пастами надо не более 2 недель подряд, потом надо сделать перерыв. Вот уже полгода как я пользуюсь ROCSом и зубы реально посветлели на тон или даже два. Всем свои друзьям уже посоветовала. Советую и вам. Пишите как попробуете...