Мотылек-73
Наталья
52 года
Курган
Когда давным-давно мне попалась на глаза статья в журнале "Здоровье", там было написано что нужно есть булочки с маслом, пить какао, есть различные каши, сыр, само-сабой мясо. Главное вы должны питаться желательно в одно и тоже время, съедать обычные порции, но есть чаще, допустим 5-6 раз в день. Муж у меня тоже был очень худой, но потом как-то получилось что стал съедать порции больше чем обычно, но главное я готовила мясо каждый день (жирное он не ест) и он в течении полугода быстро набрал и даже перебрал необходимые килограммы.