Новолунная диета

anzhellik писал(а):

На новолунке 1,5 ушло и тут же вернулось

Наши плавающие кг. это до 3-х кг. Т.е. 3 кг. это просто лишние шлаки в твоем организме. Вот когда ты больше скинешь, это уже твой вес пошел.

anzhellik писал(а):

действенно для начинающих худеющих

Смотря что ты будешь кушать, подбирай для своего организма, может он с плюшкой на завтрак начнет худеть, а может его придется на диетические продукты посадить и порцию уменьшить. Здесь хорошо что ешь через 2 часа, по себе знаю так очень легко. Только каждый четный прием пищи у меня фрукт или творог, или стакан кефира/ряженки могу с фруктом, а всего 5-6 приемов за день выходит.
Сама строго такого питания не придерживаюсь, да и плюшки пока трескаю на завтрак и обед