Новолунная диета

Irkka писал(а):

еще ничего не делала

Давай с нами элементарное поделай, а от этого настрой появится и желание:
каждый вечер в 18.00, 19.00, 20.00, 21.00 по Москве (во сколько вспомнишь), мы все ходим под речевку:
Шаг раз, шаг два,
Жир уходит на всегда!
Вслух, про себя, шепотом - все равно, главное вера и настрой.
Просто идешь по улице, дома и чеканишь шаг под речевку.
Нет возможности шагать, можешь сидеть, лежать, принимать ванну, то просто про себя мысленно все это проделай, можешь ножкой слегка ритм задавать...

Vera_77 писал(а):

сегодня какой то аппетит повышенный....

Ага