Без особого труда похудела на 10 кг.

Танюх@ писал(а):

а сейчас даже ещё немного порцию уменьшила...не влезает в меня уже стаканчик...

А у меня порции сами собой как-то уменьшились, даже не специально, накладываю-то уж давно на глазок, в один прекрасный момент вдруг гляжу, а там и нет стакана-то.

Zorya писал(а):

от коллектива отказывать не хочется,

А у меня коллектив знает, что я на диете и особо не пристают.

Сёмочка писал(а):

спортзал посещала 2 раза в неделю

Ох, а я до спорта ленивая...

Сёмочка писал(а):

Но у меня возник вопрос по поводу фруктов-когда и сколько можно их есть-после еды,уменьшая порцию,например,на мандарин или хурму,или вместо жидкости,в любое время?

Я фрукты вбивала в порцию.

Сёмочка писал(а):

И еще хочу добавить-когда я весной так питалась,первое что уменьшилось-была и без того не пышная грудь,вот только один минус для меня был в такой диете,

Я сейчас тоже без особых "достоинств" . Мне кажется это не от способа похудения зависит, а от личных особенностей. У меня от любой диеты первым делом щеки впадают, а у некоторых ноги худеют, а от кого-то слышала, что все места худеют, а что-нибудь ни в какую.