Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Елена20041984 писал(а):

Привет, девченки!!!

привет

Елена20041984 писал(а):

, я хочу подтянуть животик

чисто для пресса в комплексе немного упр. однако во всех упражнениях нужно втягивать живот-что тоже способствует подтягиванию этого товарища ,заодно и вам разнообразие, да и другим участкам тела не обидно Так что я за все или почти за все(так как сама все не делаю )