Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Елена20041984 писал(а):

Привет, девченки!!! Примите меня в свои ряды?

Привет! Присоединяйся к нам

Елена20041984 писал(а):

Нужно ли выполнять все упражнения в комплексе или только те, что подходят именно мне.

Я считаю, что можно и нужно делать разные комплексы. Т. е. одно утро одни упражнения, другое - другие.