Белковая диета

пряник писал(а):

Хочу ГЛЫХ-Диäт попробовать, том тоже без голодания, исключаеш все продукты в когорых много сахара и неполезных жиров (есть таблица как светофор в каком продукте скалько и если зелёный можеш естьсколько хочеш) и еш строго 3 раза в день и ничего между делом не жуёш

ето где такое можно наити, инфо получитй???