Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Елена1978 писал(а):

считаю что результат был на лице.

Это точно! И ведь подтягиваеться не только лицо, в начале может показаться что и по объёмам вроде не уменьшилась, но подтяжка пошла! И формы улучшаются!

Эльфина писал(а):

Девочки, привет.

Добро пожаловать Анжелика! Такая девчушка у тебя на аватраке симпатичная! Это твоя дочка?


А на счет спины, да конечно надо укреплять, да и равномерно худеть будет тело, жирок то лишний не только на животе но и на спине тоже есть!

Девочки не выбирайте упражнения - делайте комплесом на все части тела! Либо если есть желание (и опыт) - день на руки, день ноги, день спина и пресс... ТОже потом чувствуються мыщцы очень хорошо! Но для начинающих рекомендую полный комплекс делать!

Елена20041984 писал(а):

Привет, девченки!!! girl_bye girl_bye Примите меня в свои ряды?

Alya05 писал(а):

Девочки,всем привет!!!Можно и мне к вам

Привет девченочки! Заходите! ОЧень рады вам

Ой я не успеваю со всеми поздороваться пока пост писала еще новенькие прибыли!

Alya05 писал(а):

Девочки а в КД вы занимаетесь БФ,или это безполезно?

Я занимаюсь. Только в первый день по своим ощущениям. Но в КД не делайте перевернутые позы. А так можешь делать все что душа пожелает и тело потребует!