Эльфина

Анжелика
г. Санкт-Петербург
Девочки, подскажите, а чем можно заменить упражнение
Растяжка подколенных сухожилий, а то оно у меня совсем не получается

Фикция какая-то с согнутыми ногами получается..
Наверное, я в этом месте совсем не гибкая

Может что-нибудь по-легче пока делать, а по-позже попробовать эту растяжку?