Диета, которая мне помогла

Всем привет!!! Поначиталась....хочу с вами....каких диет я только не перепробовала, скидывала по 2 кг и потом опять они возвращались, а надо то мне совсем немного , всего 5 кг скинуть, но как они, гады ,жить мешают...Мой рост 172, вес 58 кг, хочу и была всегда 53 кг.. С завтрашнего дня я с вами!!!!! Надеюсь не сорвусь, а то дома семья большая, готовлю всем и конечно сама пробую вкусняшки ...Ровно через месяц у меня день рождения, надеюсь буду в форме

Не очень поняла..

ПОНЕДЕЛЬНИК:
ужин:жареное или вареное мясо(ломтики или фарш без жира),кроме баранины
ВТОРНИК:
обед:жареная или вареная курица без кожи

т. е если заменять нельзя, в понедельник курицу я есть не могу, т.к во вторник на обед курица..Это принципиально какое мясо? Я просто кроме курицы особо ничего не ем..вообще не мясоед..