Диета, которая мне помогла

EstesitkaСпасибо за об'яснение , я так и думала..В след. раз буду смотреть все заранее ...и покупать нужные продукты. Как раз сегодня вечером затарилась и купила курицу целую..А вообще -то у меня есть фарш..Но как его сделать?? Если масло нельзя и вообще ничего добавить к нему,кроме специй нельзя, каким образом его есть можно?