Диета, которая мне помогла

М@ришка25 писал(а):

может быть если не делать перекусов или пить много зеленого чая

ЧАЯ СТАРАЮСЬ ПИТЬ ПОМЕНЬШЕ,А ВОТ ПЕРЕКУСЫ ТО Я И НЕ ДЕЛАЮ...ВСЁ ВРЕМЯ ЗАБЫВАЮ ЧТО ЭТО НЕ ЗАПРЕЩЕНО.ВСПОМИНАЮ ТОЛЬКО КОГДА СПАТЬ ЛОЖУСЬ И АНАЛИЗИРУЮ ПРОЖИТЫЙ ДЕНЬ.

М@ришка25 писал(а):

главное чтобы они помогли тебе выдержать диету до конца

СТАРАЮСЬ ДЕРЖАТЬСЯ ИЗО ВСЕХ СИЛ .