Новолунная диета

Vischnja писал(а):

Люда, ты молодец! Я тебе немножко завидую, обожаю мягкий свежий хлеб... а запах... крышу сносит...

Да, я магазинный хлеб не очень, нам с дочкой буханки на неделю хватало. А свой хлебушек
Вот и не удержала себя в руках

Vischnja писал(а):

Здорово, что мы решили поспорить))) А я сегодня на кефире, есть не хочется что-то, решила, раз организм сам есть не хочет, не буду ему и предлагать. Выпила поллитру кефира, ну и чай попивала. Люд, а вообще за день сколько можно кефира выпить?

Да, очень здорово Давно надо было такое дело организовать
Кефира за день надо выпить 1,5 литра + желательно 1,5 литра воды. Я делаю так - каждый час по очереди то стакан кефира, то стакан воды.
Но сегодня я сижу на йогурте домашнем. Это вообще супер.
Сегодня у меня третий день диеты. Это 1,5 литра йогурта и 100 грамм вареной курицы + вода.
Я считаю большим плюсом кефирной (йогуртовой) диеты еще и то, что от нее польза большая организму. В кефире содержатся почти в равной пропорции и белки, и жиры, и углеводы. А сколько бактерий полезных!!!
Молокочай, по моему, совсем не то. По калориям то же самое получается, но свежее молоко пить хуже, оно не такое богатое витаминами и усваивается в 6 раз дольше.