Новолунная диета

Vera_77 писал(а):

Люд, не помню, ты на какой диете сидишь, мне тоже надо что-то срочно предпринимать, на калориях я стала сама с собой хитрить Делись..

С удовольсвием, Верочка!!! Да я приглашала несколько дней назад посидеть со мной.. Но желающих не нашлось.

Кефирная диета.
Первый день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;

Второй день - 100 граммов вареной курицы и полтора литра кефира;

Третий день - 100 граммов отварного мяса и полтора литра кефира;

Четвертый день - 100 граммов вареной рыбы с кефиром;

Пятый день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и полтора литра кефира;

Шестой день - кефир;

Седьмой день - минеральная вода.

Жирность кефира не должна превышать 2,5%. Потеря веса при соблюдении кефирной диеты может составить от 3 до 7 кг. Диету следует строго соблюдать – не употреблять ничего кроме предложенных продуктов.

Опробована мной и моей мамой. Результат отличный. Я весной весила 65 кг. Сидела на ней два раза, потеряла 5 кг. И вес не возвращается, что самое главное!!! Мама сидела 1 раз, похудела на 4 кг. За четыре месяца они не вернулись
И что мне особо нравится, что полезно для организма