Беремушки все сюда!!!

Ирамо писал(а):

Меня в первый раз просили чередовать, немного дышу как собачка, а затем глубокий и медленный вдох-выдох, так тоже не правильно, как думаешь?

Не знаю.Но в этот раз у меня была очень хорошая акушерка,к ней оказывается многие хотят попасть,а я случайно на нее попала,она в ночную смену работала.Так она сказала когда начинается схватка дышать медленно.Носом вдох и ртом выдох делая губы немного трубочкой.А когда схватки нет,то дышать нормально как обычно.И во время схватки(особенно когда тужит,а нельзя еще тужиться расслабить попу,тогда и разрывов не будет и ребеночек будет быстрее проходить вперед.

Катюшка_vrn писал(а):

будить мне малышню не надо - мне его усыпить бы...

пой колыбельные песенки и слушай спокойную музыку

Ляночка08 писал(а):

а то все я да я одна на вес жалуюсь

Я про свой вес молчала,но он был очень большой.За беременность набрала 18 кг ,сейчас осталось 2.300.Постепенно падает,хотя ем калорийно (для жирности молочка).Не переживай,уйдет всё!