Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Kliaksa писал(а):

В йоге это поза лука

Да, она это упражнение и позой лука и рыбкой обзывает
Вобщем там действительно взяты дополнительно несколько йоговских поз и на них наложено наше дыхание. Книга построена как диалог автора с опытным инструктором БФ (в прошлом йоги)