Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка писал(а):

Александра, а у тебя сильно болезненные?

Не всегда болезненно,но обильно,потому и не делаю много движений.Самый хужий второй день,а вот потом ,думаю,что буду делать,а это будет завтра.Спасибо за совет!!!!! Эльфина
Спасибо большое за упражнения!!!! Обязательно их буду делать!!!!А что за книжка у тебя с которой ты берёш упражнения? Я сегодня делала замеры: Обхват руки стоит на месте-27,Обхват груди -89-89-88,Талия-82-81-80,Обхват бёдер-101-99-99,Бедро-53-52.5-52,Икры-36-34.5-34,обхват под груддю стоит на месте-81,Обхват под пупком-97-97-95.Вцелом,я довольна результатами,хоть какие-то здвиги есть.То было до КД,но сейчас думаю,сто пойдёт на спад,очень на это надеюсь.Девочки,спасибо всем,что вы поддерживаете и советуете,ведь это очень помагает!!!!