Худеем вместе!!!

Mariia писал(а):

это только ее одну надо есть?

Не могу сказать что надо, просто в тот момент я не придумала ничего менее калорийного, и на вкус она меня вполне устраивала, вот и ела только одну её. Но мне не нужно было сбрасывать много, поэтому всего лишь дней 4-5 было рально ничего больше не есть, у меня это была "экспресс-диета". А для долгосрочной диеты не знаю стоит ли тебе себя мучить, если не любишь, может просто заменять ею какое-то одно блюдо, но не всё А эффект конечно же есть, как и от любой низкокалорийной диеты