Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Закуска с помидорами и сыром (на обед)



Помидор – 2 шт.
Йогурт натуральный – 200 гр.
Сыр – 100 гр.
Чеснок – 2 зубчика
Укроп – 20 гр.
Соль, перец по вкусу

Помидоры порезать пластинками. Сыр натереть на крупной тёрке, смешать с измельчённым чесноком, йогуртом, посолить и поперчить.
Сырную массу выложить на помидоры. Посыпать мелкорубленой зеленью.