Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка писал(а):

Как поясница? Не ломило?

Поясницу не ломило. Я в этой позе долго не продержалась...

За рекомендации бОООльшое спасибки .
Я думаю, что это упражнение действительно должно помочь.

И еще хочу поделиться своими маленькими успехами. Вчера подняла записи где сделала замеры в первый день занятий.
Оказываеться время очень быстро пробежало (я думала что занимаюсь несколько недель, а оказываеться чуть больше месяца), так вот - результат: минус 3 сантиметра на талии. Для меня это маленькая победа!