Болгарка писал(а): |
Лен, а где другие результаты? |
В сантиметрах точно не помню (сейчас я на работе, а записи дома).
(бедра, обхват ноги снизу) по минус 1 см.
Обхват руки сверху - без изменений.
А если честно, то я почти все упражнения сконцентрировала на животике. ОООчень хочу иметь красивую талию. Здесь помню в цыфрах: Было 79 см, а сейчас 76см.
Эльфина писал(а): |
У меня только через месяц стало более-менее прилично получатся |
Буду стараться! Я действительно от этих упражнений чувствую эфект.
Kliaksa писал(а): |
Поздравляю!!! |
Спасибо!