Без особого труда похудела на 10 кг.

Т@ТЬЯНА писал(а):

Правильно, но только конфетка должна быть одна и маааааленькая

Ну, понятно, что не "Гуливер"

Пушинка 36rus писал(а):

Девочки, а я подума, уж если мы решили худеть, то такие вещи, всё-таки, надо ограничить, ну, если чуток и на утро, совсем капельку.

Ну, знаешь, я сидела на диете а ля дробное питание. Тоже еда каждые 2 часа, но с ограничениями. Съедалось в течении всего дня чашка кофе, морковка, яблоко, яйцо 100 гр. мяса, 100 гр. капусты, 10 шт. чернослива, ст.кефира. Похудела тогда за 3 месяца я очень хорошо. С 54 до 46 размера. Результат держался долго. Но вот этим летом снова хотела так питаться. И знаешь, желудок мой отказался напрочь от такой еды. Когда ешь нормально, по па немногу, на мой взгляд, лучше для организма.
Ну, а сладости... Если съешь пол половника супа, маленькую котлетку, ложку гарнира, то и десерта, естественно махонький кусочек позволишь себе. Или десерт в следующий прием. Я например, так делаю.