Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

, я сидела на диете а ля дробное питание. Тоже еда каждые 2 часа, но с ограничениями

Ну, это-жесткач.. , зато результат какой!!

Lana_nov писал(а):

Если съешь пол половника супа, маленькую котлетку, ложку гарнира, то и десерта, естественно махонький кусочек позволишь себе. Или десерт в следующий прием. Я например, так делаю.

Короче, как я всегда говорю- Надо меньше жрать!!! Отсюда все наши беды.