Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Эльфина писал(а):

А вообще-то так холодно стало, я прям начала это чувствовать

Анжелика ))) Я вот тут подумала.... не знаю как ты к этому отнесешься... а не хочешь попробовать обливания?? Очень хорошо восстанавливает систему обогрева! Хотя бы для ног попробуй - набрать два ведра с холодной и горячей водой и то в одно ведро ноги опускать то в другое, закончить холодным... Ну и после каждого купания можешь ведерком холодной воды облиться... АХ! Супер ощущения! Попробуй.... Если страшно, попоробуй хотя бы не очень холодной водой, и каждый раз снижай температуру постепенно... но лучше РАЗ и все! И хорошо полотенцем обтереться....Обещаю - мерзнуть перестанешь вскоре!

И заодно при обливании можно говорить - ОТПУСКАЮ!... тем самым освобождаешь себя от всего висевшего над тобой - после обливания чувствуешь себя ЛЕГКО!