Диета, которая мне помогла

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Кто нибудь скидывал 20 кг на этой неделе за месяц? Я лет 7 назад за 2 недели на 15 похудела..а теперь наверное уже организм не тот..не получиться.

За один раз вряд ли. Насколько знаю, только одна участница похудела на 25 кг, но у нее вес был больше 100 кг, а у кого лишних 20-30 кг было, то лучший результат был минус 13 кг, если не ошибаюсь. Поэтому многие возвращаются на второй круг после перерыва.
А то, что вес встал, я думаю это временное явление, килограмма 2 еще точно должно уйти, хотя у всех по-разному.
Удачи.