Т@ТЬЯНА
Татьяна
47 лет
Ленинградская обл.
inbor, я вот поэтому и говорила, что нужно рассчитывать режим индивидуально, отталкиваясь от своих личных показателей. Кому-то может и поменьше стакана есть нужно или промежутки длительнее делать. Девочки, ориентируйтесь на свои ощущения.