Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утросегодня кушаю так-
З-вареники с вишней и хурма,бутерброд с сыром,мандарин,еще 3 кусочка мяса маааленьких жареных..завтрак огромный
О-гречка тушеным мясом
У-творог,яблоко,мандарин