Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет, мои хорошие

Завтрак: манная каша, сырок с кокосом
Обед: гречка с котлетой, салат из капусты паприки и морковки
Ужин: творожок, мандаринки, яблоко (вчера в итоге был омлет)

Творожок уже не лезет просто, как подумаю о нём, аппетит отбивается(

Я уже замучана всеми на учёбе, сил нет, пойду спать до ужина