Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет, девчонки ))
Ну вы строчить, я за вами не успеваю

Меню:
О: макароны с сыром(немного сливочного масла добавили, недоглядела), чай фруктовый б/с
У: говядина запеченая со специями, зел.чай

На завтра планирую:
О: рис с овощами, рыбка запеченая с луком и соевым соусом, чай
У: либо рыбу доем, либо куриное филе отварю