ой, не знаю. я опираюсь на план диеты не совсем от автора темы, а от форумчанки по имени Стелла. Суть у них одинаковая, только Стелла предложила более точный вариант, со многими уточнениями, насколько я помню она в инете почти первоисточник нашла (на странице 21 нашей темы). А автор сама писала, что к ней эта диета досталась от коллеги. И по-моему, в процессе похудения народ себе еще больше страшилок напридумывал
